Mësoni idetë kryesore të librit nga James Clear
Atomic Habits
Si të përmirësoni zakonet e mira dhe të hiqni qafe ato të dëmshme
Në Atomic Habits do të zbulojmë se suksesi personal në çdo fushë nuk është rezultat i një veprimi të vetëm domethënës, por rezultati kumulativ i një sërë zakonesh të përditshme.
Metoda më e mirë për të formuar zakone të mira të përditshme është përdorimi i një metode të bazuar në Katër Ligjet për të ndihmuar në modifikimin e sjelljes suaj.
Nëpërmjet këtyre ligjeve ju mund të riprogramoni mendjen tuaj për të hequr qafe zakonet negative dhe për të zbatuar ato pozitive, për të përmirësuar veten dhe për të zbuluar identitetin tuaj të vërtetë.
Shumë këshilla të dobishme për:
Vendosni zakone të mira, për të hedhur një hap në drejtim të suksesit si në punë ashtu edhe në jetë.
Hiqni dorë nga zakonet e këqija.
Zbuloni identitetin tuaj dhe pikat tuaja të forta dhe kuptoni parimet themelore të palëkundura të sjelljes njerëzore për të krijuar zakone më të mira dhe të qëndrueshme.
Autori i librit:
James Clear nuk është vetëm autori i Atomic Habits: Një mënyrë e lehtë dhe e provuar për të ndërtuar zakone të mira dhe për të thyer ato të këqija, por ai është gjithashtu krijuesi i faqes së internetit jamesclear.com, ku diskuton zakonet, proceset vendimmarrëse dhe përmirësimin e vazhdueshëm personal.
Faqja e tij e internetit ka miliona vizita në muaj dhe buletini i tij është shumë i popullarizuar. Ai ka shkruar për The New York Times, Entrepreneur dhe revistën Time dhe është shfaqur në CBS This Morning.
