Çfarë do të thotë t’i bësh gjërat vërtetë
Për të mbijetuar në këto kohë të ngarkuara, duhet të mësojmë të “bëjmë vërtetë” në mënyrë që të heqim vëmendjen dhe të lehtësojmë presionin. Shpesh, jemi të mbingarkuar me angazhime që nuk i menaxhojmë si duhet, për të cilat jemi jashtëzakonisht të vetëdijshëm.
Vuajmë nga një shqetësim i vazhdueshëm për gjërat që e dimë se duhet t’i bëjmë: kaq shumë “Do të duhej që”, “Do të mundja të”, “Do të doja”, në mendjen tonë, të gatshëm për të na mbajtur nën presion 24 orë në ditë.
Janë pikërisht këto “angazhime të brendshme”, këto gjëra të lëna pezull, që gjenerojnë shumicën e zhgënjimit dhe stresit. Ai është më i fortë se ne. Kërkimet e fundit kanë treguar se është shumë e vështirë të mos mësosh përmendësh dhe të mos kthehesh vazhdimisht dhe të mendosh për çështjet që e lëna të papërfunduara.
Fatkeqësisht, ky mekanizëm nuk na ndihmon t’i zgjidhim ato, por përkundrazi na shpërqendron nga gjithçka tjetër për të cilën duam ose kemi nevojë të kujdesemi, duke ulur aftësinë tonë për veprim.
Arti i bërjes së gjërave bazohet në dy hapa themelorë: përcaktimi i asaj që do të thotë “e bërë”, domethënë përcaktimi i qëllimit dhe sqarimi i domethënies së “të bërit”, domethënë përcaktimi i veprimeve për të ndërmarrë.
Për të menaxhuar në mënyrë efektive morinë e angazhimeve që keni bërë ose që ju janë imponuar, duhet së pari të “identifikoni dhe zbuloni”, d.m.th., të shkruani çdo çështje që kërkon vëmendjen tuaj, të sqaroni se çfarë do të thotë saktësisht për ju dhe më pas të vendosni mënyrën më të përshtatshme për të vepruar për ta zgjidhur atë. Le të shohim metodën hap pas hapi.
