Produktiviteti është çelësi i suksesit në mjedisin modern të biznesit. Hulumtimet kanë treguar se rritja e produktivitetit rrit kënaqësinë në punë, motivimin dhe mirëqenien e përgjithshme.
Ketu jane katër zakone që mund të rrisin produktivitetin, të cilat janë të vendosni qëllime të qarta, të vendosni prioritete, të bëni pushime dhe të mësoni të thoni jo.
Vendosni qëllime të qarta
Duke vendosur qëllime specifike dhe të arritshme, ju mund të rrisni produktivitetin. Sipas rezultateve të disa studimeve, vendosja e qëllimeve mund të rrisë produktivitetin me 30 për qind. Ju duhet të vendosni synime të tilla çdo ditë, çdo javë dhe çdo muaj.
Vendosni prioritete
Prioriteti i tyre bazuar në rëndësinë dhe urgjencën e tyre mund t’ju ndihmojë të përqendroheni në atë që është thelbësore. Është thelbësore që të kuptoni se çfarë është gjithmonë e rëndësishme për karrierën tuaj, çfarë mund të jetë një pikë kthese në profesionin tuaj.
Duke lënë mënjanë atë që është më pak e rëndësishme për ju, ju eliminoni stresin dhe merrni më shumë kohë për t’iu kushtuar asaj që është me të vërtetë e rëndësishme. Nëse nuk i jepni përparësi, mund të shpërqendroheni lehtësisht, gjë që tregon se jeni duke u fokusuar në gjëra që nuk mund të ndikoni. Kjo mund të shkaktojë stres dhe rraskapitje në vend që t’i përkushtoheni asaj që mund të ndikoni dhe asaj që ju pëlqen të bëni.
Bëni pushime
Mënyra më e mirë për të luftuar rraskapitjen është të bëni një pushim. Hulumtimet kanë zbuluar gjithashtu se marrja e pushimeve më të shpeshta në punë çon në më pak stres. Pushimi mund të jetë në formën e një shëtitjeje, meditimi ose ndonjë aktiviteti tjetër që ju relakson.
Mësoni të thoni jo
Të mësosh të flasësh nuk të lejon të minimizosh detyrimet dhe t’i përkushtohesh asaj që është e rëndësishme për ty. Ata që kanë probleme me të folurin nuk janë më të ekspozuar ndaj mundësisë për të përjetuar stres, djegie dhe depresion, shkruan Inc.
/Motilokal.com
