Një ditë vërtetë e mirë (A Very Good Day)-Ayelet Waldman

Një ditë vërtetë e mirë

Përmbledhje Libri

Hyrje

Çfarë ka në këtë libër për mua? Zbuloni se si marrja e dozave të vogla të LSD-së e ndihmoi një shkrimtare të trajtonte çrregullimin e saj të humorit.

Shumë njerëz heqin me disponimin e tyre. Shumë njerëz, si psh Ayelet Waldman, hoqi mjaft sa të kërkonte ndihmë profesionale. Por pas viteve përpjekjeje-dhe shpesh, dështimeve-për të gjetur zgjidhje per irritueshmërinë, zemërimin, frustrimin dhe depresionin e saj, Waldman u kthye drejt një burimi të papritur: droga psikodelike, LSD.

Duke vendosur dy pika në gjuhën e saj, Waldman e lëshoi veten në një eksperiment për të kuptuar nëse marrja e dozave të vogla të drogës për 30 ditë do të mund ti ndihmonte asaj drejt një qasjeje më të qetë dhe më pranuese ndaj jetës.

Duke bërë kështu, ajo filloi të eksplorojë në substancën e keqkuptuar, historinë e saj dhe dobitë e saj potenciale. Duke u mbështetur në karrierën e saj të mëparshme ligjore – në të cilën ajo pa nga afër ndikimin e luftës së Shteteve të Bashkuara kundër drogës – ajo reflekton mbi standardet e dyfishta dhe absurditetet e një kombi të varur nga barnat me recetë, por të gatshëm të burgosin miliona për posedimin e një substance me një sasi të madhe. të dhënat e sigurisë.

Përfundimisht, Waldman ishte në kërkim të sekretit për të pasur një ditë të mirë. Lexoni këto pulsime, dhe do ta kuptoni nëse e ka gjetur atë.

Në këto pulsime do të kuptoni:

• Si funksionon doza e vogël e LSD-së;
• pse Steve Jobs dhe Fituesit e Çmimit Nobel ia atribuojnë suksesin marrjes së LSD-së; dhe
• sesi psikedelikët si LSD mund të zvogëlojnë ankthin dhe të gjenerojnë ndjenja lumturie, me më pak efekte anësore sesa shumë barna me recetë.
• ​

Ideja kyçe 1

Autorja gjithmonë luftonte me gjendjen shpirtërore, nervozizmin dhe turpin e saj, por nuk kishte gjetur kurrë një trajtim efektiv.

Ayelet Waldman kishte qenë në mëshirën e disponimit të saj për dekada. Në një ditë të mirë, ajo mund të ishte shoqëri e shkëlqyeshme – e gëzuar, miqësore, e dashur dhe produktive. Por në një ditë të keqe, Waldman lodhej nga urrejtja ndaj vetvetes, faji dhe turpi. Ajo do të fillonte debatet me burrin e saj, do të ndihej e pushtuar nga pesimizmi dhe kishte pak ndjenjën e ulët të vetëvlerësimit, pavarësisht se ishte një autore e suksesshme dhe e botuar. Gjendja e saj e çrregullt e ka bërë gjithmonë jetën e saj, si dhe jetën e miqve dhe familjes së saj, më të vështirë.

Duke kërkuar ndihmë, ajo iu drejtua terapisë, duke kaluar shumë orë ulur në kolltukët prej lëkure të profesionistëve – nga frojdianët te ekspertët e sjelljes njohëse, punonjësit socialë te terapistë familjarë. Ajo u përpoq të ndërgjegjësohej – duke kaluar periudha të gjata duke medituar dhe madje edhe më gjatë duke i thënë terapistit të saj se sa shumë e urrente meditimin.

Një ditë, duke kaluar një urë ndërsa po udhëtonte për në shtëpi, ajo e gjeti veten duke menduar të drejtonte drejtimin në të djathtë dhe të hidhej në ujë poshtë. E tronditur nga ky mendim vetëvrasës, ajo kërkoi ndihmë mjekësore. E diagnostikuar me një formë depresioni – çrregullim bipolar II – ajo filloi të merrte drogë. Për vite me radhë, Waldman provoi medikamente të shumta: Celexa, Prozac, Zoloft, Cymbalta, Effexor, Lamictal, Adderall, Ritalin dhe shumë të tjera. Disa ndihmuan pak, për ditë apo edhe muaj në një kohë. Por ata patën efekte anësore fatkeqe, si shtim në peshë, nervozizëm dhe ulje të interesit për seks.

Eventualisht ajo e zbuloi se diagnoza e saj nuk kishte qenë as korrekte. Ajo e kuptoi se disponimet e saj po luhateshin në raport direkt me ciklin e saj menstrual, dhe se ajo e kishte një lloj syndrome paramenstruale-e quajtuar qrregullimi disforik paramenstrual-që shkaktonte luhatje disponimi në disa pjesë të ciklit të saj.

Ky zbulim e lejoi atë ta mësojë ciklin dhe kohët e disponimeve të saj dhe të merrë ilaqe vetëm kur është e nevojshme. Por kur Waldmani hyri në menopauzë, mujoret e saj u qrregulluan, dhe njësoj ndodhi edhe me disponimin e saj. Gjërat u përkeqësuan, dhe ajo u rraskapit nga tërbimi, irritimi dhe dëshpërimi.

Pikërisht në këtë pikë ajo ndodhi me punën e James Fadiman, një psikolog dhe ish-kërkues psikodelik. Fadiman po popullarizonte mikrodozimin e LSD-së – njerëzit që merrnin doza të vogla LSD për të trajtuar problemet e humorit po raportonin se kishin kaluar një ditë vërtet të mirë. Dhe një ditë vërtet e mirë ishte gjithçka që autori kishte dashur ndonjëherë.

Ideja kyçe 2

Mikrodozimi është një qasje në zhvillim për të përmirësuar gjendjen shpirtërore, e bazuar në marrjen e sasive shumë të vogla të LSD-së çdo tre ditë.

Mikrodozimi është një koncept kaq i ri, saqë Waldman-it iu desh të mësonte kontrolluesin e drejtshkrimit të kompjuterit të saj për ta njohur atë.

Parimi i mikrodozimit është i thjeshtë: Pacienti merr një dozë të vogël LSD në përsëritjen e cikleve tre-ditore. Në ditën e parë, ju merrni dozën tuaj dhe monitoroni gjendjen shpirtërore, ndjesitë fizike, produktivitetin dhe përvojën e përgjithshme se si shkoi dita. Në ditët e dytë dhe të tretë, ju nuk merrni LSD, por vazhdoni të monitoroni. Në ditën e katërt, ju merrni mikrodozën tuaj dhe përsëritni procesin.

Doza në fjalë është, më së shumti, një e dhjeta e dozës “normale” të LSD-së. Përdoruesi juaj tipik i LSD-së në kërkim të një udhëtimi – halucinacione dhe një ndërgjegje e ndryshuar – mund të marrë rreth 100-150 mikrogramë. Autori, si mikrodozuesit e tjerë, do të merrte vetëm dhjetë mikrogramë në të njëjtën kohë – dy pika të vogla. Teoria e mikrodozimit është se dhjetë mikrogramët duhet të jenë të mjaftueshëm për të ofruar një përmirësim të humorit, por pa asnjë mundësi për halucinacione ose efekte të tjera të dukshme fizike ose mendore.

Duke mësuar për mikrodozimin, Waldman ishte kurreshtare, por ajo ishte e kujdesshme nëse duhej të vazhdonte. Ajo kishte pak njohuri për qështjet e drogave dhe përdorimin e tyre, duke qenë e përfshirë në qështjet e reformës së drogës si avokate, por asnjëherë nuk kishte marrë LSD. Si një nënë e katër fëmijëve e veshur me pantallona joga, instagram, pinte Starbucks, që i bindet ligjit të gjithanshëm, ideja për t’u bërë, sipas fjalëve të Fadiman-it, një “kërkues psikedeliku i vetë-studuar” ndihej qesharake.

Por ajo po vuante nga disponimet e saj. Më keq se aq, familja e saj po vuante poashtu. Kështuqë ajo vendosi të merrte doza të vogla për një muaj. E kujdesshme për të blerë drogë vetë, ajo gjeti një mikrodozues që ishte në gjendje t’i jepte asaj një pjesë të furnizimit të tij. Ajo e testoi atë, për të qenë e sigurt, duke përdorur një komplet testimi të drogës të blerë në Amazon.

Ajo mori dozën e saj të parë dhe pati një ditë vërtet të mirë.

Ideja kyçe 3

Përvojat e para të autorit të mikrodozimit ishin shumë pozitive dhe në përputhje me kërkimet mbi efektet e LSD-së.

Në ditën e parë të mikrodozimit, Waldman u ndje pak më ndryshe, sikur ndjenjat e saj ishin ngritur. Ajo ishte më e vetëdijshme se zakonisht për erën e jaseminit në ajër dhe sa të bukura dukeshin pemët në kopsht. Ajo e kuptoi se ndihej e vetëdijshme- e aftë ti vërente mendimet dhe ndjenjat e trupit të saj. Mendimi për familjen e saj nuk shkaktonte asnjë bezdi, vetëm një ndjenjë dashurie. Ajo kishte një ditë shumë më produktive se zakonisht, dhe për herë të parë pas një kohe të gjatë, u ndje e lumtur.

Në ditën e saj të dytë ndodhi një ndryshim kur ajo nuk mori LSD, ajo u ndje pak a shumë si vetja e saj e zakonshme përsëri, por ende e kishte ndjenjën që ishte më e lehtë se zakonisht ta injoronte disponimin e saj të keq.

Dita e tretë e ciklit vepron si një ditë kontrolli – duke i dhënë asaj përvojën e një dite “normale” në mënyrë që të lejojë gjykime më të mira për ndikimin e dozës. Ajo ndjeu se humori i saj i zakonshëm, nervoz i kthehej dhe i mungonte qetësia dhe produktiviteti i dy ditëve të mëparshme.

Ndërsa eksperimenti i Waldman përparonte, ajo gjeti përfitime të rëndësishme nga mikrodozimi. Në ditën e katërt, ajo kuptoi se kishte më shumë kontroll mbi impulset dhe nervozizmin e saj. Fëmijët e saj u ngatërruan gjatë mëngjesit dhe përfunduan vonë për në shkollë, por në vend që të bërtiste, Waldman u ndje jashtëzakonisht i pafavorshëm. Qeni i saj u hodh përpjetë dhe e bëri të derdhte çaj mbi një libër, por ndërsa qeni u ul duke u dukur si dele, duke pritur një qortim, Waldman sapo e goditi.

E lumtur me disponimin e saj të përmirësuar, Waldman filloi të shqyrtonte se çfarë ju bëjnë LSD-ja dhe psikodelikët e tjerë. Ato rrisin ndërveprimin midis serotoninës, glutamatit dhe faktorëve të tjerë në tru, duke çuar në zhvillimin e lidhjeve dhe rrjeteve të reja nervore. Kjo mund t’i ndihmojë njerëzit të zhvillojnë perspektiva të reja për gjërat, siç janë problemet e tyre. Studiuesit në UCLA dhe NYU së fundmi kanë qenë në gjendje të tregojnë se trajtimi psikidelik mund të ndihmojë në uljen e ankthit dhe përmirësimin e disponimit të pacientëve që përballen me vdekjen.

Kjo dukej se përputhej me përvojën e Waldman. Pas një jave, ajo ndihej ndryshe – më e aftë për t’u marrë me ankthin dhe acarimin, më produktive dhe, mirë, më e lumtur. Përfundimi i saj i hershëm ishte i qartë: ose mikrodozimi po funksiononte, ose ajo po përjetonte një efekt djallëzor placebo.

Ideja kyqe 4

Miliona njerëz kanë përdorur LSD me shumë pak efekte të këqija, megjithatë droga shpesh keqinterpretohet si e dëmshme.

LSD u sintetizua për herë të parë nga një kimist hulumtues zviceran i quajtur Dr. Albert Hofmann në vitin 1938. Ai e konsumoi drogën gjatë gjithë jetës së tij dhe jetoi 102 vjeç.

Jetëgjatësia e Hofman mund të habisë shumë njerëz që besojnë se LSD është një drogë e rrezikshme. E vërteta është, megjithë reputacionin e saj të keq, LSD është jashtëzakonisht i sigurt.

Autori kishte dëgjuar thashetheme për LSD-në – se përdoruesit përjetuan rikthim gjatë gjithë jetës së tyre, se njerëzit u hodhën jashtë ndërtesave duke menduar se mund të fluturonin dhe se kishte lidhje midis përdorimit të LSD-së dhe episodeve psikotike.

Por ka shumë prova për sigurinë e LSD-së: Sipas një rishikimi të plotë të vitit 2008 në revistën e respektuar CNS: Neuroscience and Therapeutics, nuk ka pasur vdekje të dokumentuara nga mbidoza me LSD. Studime të tjera tregojnë se marrja 200 herë më e madhe e dozës që merrte Waldman nuk do të shkaktonte efekte të dukshme biologjike – edhe pse ndoshta një udhëtim i dëshpëruar.

Edhe incidentet më të këqija të mbidozës së LSD-së janë disi qetësuese. Në vitin 1972, tetë persona u shtruan në spitalin në San Francisko pasi gërhitën aksidentalisht sasi të mëdha LSD, duke besuar se ishte kokainë. Pesë nga tetë ranë në koma, ndërsa të tjerët vjellën vazhdimisht. Megjithatë, brenda dymbëdhjetë orësh, të tetë jo vetëm mbijetuan, por u shëruan plotësisht.

Megjithatë, ka disa shenja të reagimeve negative psikologjike ndaj përdorimit të LSD. Një numër shumë i vogël njerëzish, shumica e të cilëve kishin sëmundje ekzistuese psikiatrike, kanë përjetuar psikozë ose efekte të tjera negative. Por historitë që Waldman kishte dëgjuar – rreth njerëzve që hidheshin nga çatitë, apo kryenin vetëvrasje? Ata ishin thjesht legjenda urbane. Në fakt, një studim i kohëve të fundit në Journal of Psychopharmacology zbuloi se përdorimi i psikodelikëve gjatë gjithë jetës lidhet me një reduktim prej 36 për qind të tentativave për vetëvrasje.

LSD-ja është keqtrajtuar në mënyrë të padrejtë, ndoshta, sepse në vitet 1960 droga u lidh me kundërkulturën rinore dhe trazirat shoqërore të shoqëruara të dekadës. Të rinjtë protestuan kundër luftës së Vietnamit, mbështetën luftën për të drejtat civile, tymosën tenxheren dhe hodhën LSD-në.

Droga ka pasur një reputacion të keq që atëherë. Por provat dërrmuese janë se përdorimi i LSD-së – edhe në nivele shumë më të larta se mikrodozimi që po administronte Waldman – është i sigurt. Për më tepër, shumë prova sugjerojnë se ka efekte pozitive. Le të hedhim një vështrim.

Ideja kyçe 5

LSD-ja mund të mundësojë fokus, kreativitet dhe zgjidhje më të mira për problemet.

Nëse po e lexoni këtë në një iPhone, iPad ose MacBook, mund të keni vetëm LSD për t’u falënderuar. Steve Jobs, bashkëthemeluesi legjendar i Apple, mori LSD dhe tha se ishte një nga gjërat më të rëndësishme që ai bëri ndonjëherë.

Gjatë mikrodozimit, Waldman përjetoi një rrjedhë shumë më të madhe – përvojën e të qenit i zhytur dhe i përqendruar plotësisht në punën e saj. Dhe Waldman dhe Steve Jobs nuk janë të vetmit që vlerësojnë LSD-në për ndihmën në punën e tyre.

Kary Mullis ishte bashkëfitues i Çmimit Nobel për Kimi, në njohje të punës së tij në teknikën e reaksionit zinxhir polimerazë (PCR), e cila mundësoi klonimin e gjeneve, sekuencën e ADN-së dhe zbulime të tjera. Mullis tha se marrja e LSD-së ishte një përvojë që të hapte mendjen, një përvojë që ishte më e rëndësishme se çdo kurs që ai mori. Ai dyshoi nëse ai do të kishte shpikur PCR nëse nuk do të ishte për LSD.

Këto anekdota mbështeten nga kërkimet. Një studim i kohëve të fundit – duke përdorur makina MRI për të ndjekur reagimin e trurit ndaj LSD-së – zbuloi se droga gjeneron një lloj hiper-lidhjeje, pasi rajonet zakonisht të palidhura të trurit komunikojnë me njëra-tjetrën. Kjo, me sa duket, mundëson shfaqjen e ideve dhe zbulimeve të reja.

Më herët në karrierën e tij, James Fadiman kreu një eksperiment për të eksploruar nëse psikedelikët mund të frymëzojnë krijimtarinë. Ai rekrutoi shkencëtarë të lartë kërkimorë nga biznese novatore, duke përfshirë disa që do të vazhdonin të dizajnonin çipa silikoni dhe të shpiknin miun e kompjuterit. Të gjithë ata kishin probleme të mprehta që po përpiqeshin t’i zgjidhnin. Secilit iu dha një dozë prej 100 mikrogramësh LSD, ndërsa Fadiman vëzhgoi, drejtoi dhe kreu teste psikometrike.

Rezultatet ishin të pabesueshme: Ndërsa performanca e pjesëmarrësve në testet psikometrike u përmirësua, më bindëse, ata raportuan se kishin përjetuar shkëndija të intuitës intelektuale që zgjidhën shumë nga problemet e tyre. Fadiman pretendon se një sërë patentash dhe produktesh dolën nga seanca.

Jo shumë kohë më pas, autoritetet ndryshuan mendjen për lejimin e Fadimanit të kërkonte psikodelikë. Reputacioni i keq i LSD-së kishte goditur sërish. Por edhe sot, shumë profesionistë me fuqi të lartë në fusha të shumta po përdorin LSD. Popullariteti i tij në Silicon Valley është rritur, pasi punonjësit e startup-eve dhe vëllezërit e teknologjisë përpiqen të stimulojnë lidhjet e tyre nervore.

Sigurisht, përdorimi i tij mbetet plotësisht i paligjshëm.

Ideja kyçe 6

Lufta e SHBA-së kundër drogës është jashtëzakonisht e dëmshme – veçanërisht për afrikano-amerikanët – dhe nuk po arrin asgjë.

Cili është efekti anësor më i keq i mundshëm i mikrodozimit të LSD-së? Rreziku për t’u arrestuar.

Megjithëse Waldman kishte vetëm një sasi të vogël LSD në posedim të saj, ajo ishte ende e mjaftueshme për t’u përballur me një dënim deri në tre vjet nga një gjykatë shtetërore.

Nëse mendoni se kush janë shumica e të burgosurve fajtorë për veprat penale të drogës, me siguri po mendoni për një tregtar të kapur në posedim të furnizimit disajavor. Realiteti është se posedimi i thjeshtë i drogës në Shtetet e Bashkuara ndiqet penalisht me energji të madhe dhe burgjet janë plot me njerëz të kapur me sasi modeste droge si LSD ose marihuana.

Mbi 40 për qind e arrestimeve për posedim droge janë për posedim të një droge që 19.8 milionë amerikanë e kanë përdorur në katër javët e fundit. Gjysma e të gjithë të burgosurve federalë po kalojnë kohë për vepra penale të drogës dhe shumica janë shkelës të nivelit të ulët.

Vetë Waldman ishte në rrezik relativisht të vogël për ndjekje penale – në të vërtetë, ajo ndjehej në gjendje të shkruante për përvojën e saj. Pse? Sepse ajo është e bardhë dhe e pasur.

Lufta e Amerikës kundër drogës ka pasur gjithmonë një element racor dhe klasor. Ligjet e para kundër drogës – të krijuara për të nxjerrë jashtë ligjit opiumin në vitet 1870 – u përqendruan te emigrantët e varfër kinezë, ndërsa shoqëria shpërfillte numrin e madh të njerëzve të bardhë, të klasës së mesme, të varur nga laudani. Fushatat antidrogë të fillimit të shekullit të njëzetë folën për zezakët e supozuar të droguar që sulmonin gratë e bardha, ndërkohë që paralajmërimet për “të çmendurin e çmendur nga marijuana” nga Meksika nuk ishin shumë prapa.

Ky racizëm është ende i dukshëm sot: për çdo person të bardhë të dënuar për vepra penale të drogës, dhjetë afrikano-amerikanë burgosen – pavarësisht nga fakti se të bardhët kanë pesë herë më shumë gjasa të përdorin drogë sesa afrikano-amerikanët.

Lufta kundër drogës ka bërë që popullsia e burgjeve të rritet dhe afrikano-amerikanët vuajnë paragjykimet racore – por për çfarë? Njerëzit ende po marrin drogë, shumë prej të cilave, si LSD, janë kryesisht të padëmshme. Prodhimi dhe trafikimi i drogës janë përtej mundësive të rregullimit dhe taksave – financimi i dhunës dhe krimit, ndërsa drogat si heroina dhe kokaina bëhen gjithnjë e më të lira.

Ideja kyçe 7

Provat e tanishme sygjerojnë se mikrodozimi mund të jetë efektiv.

Studiuesi James Fadiman dikur besonte se Sandoz Pharmaceuticals – kompania që fillimisht zbuloi dhe sintetizoi LSD-në – mund të kishte nxjerrë në treg një version me mikrodozë të LSD-së që mund të konkurronte me Ritalin dhe Adderall. Fatkeqësisht, pasi droga u bë e paligjshme në vitet 1960, kjo u bë e pamundur.

Sidoqoftë, kërkimet joformale për mikrodozimin e LSD-së kanë vazhduar, kryesisht të udhëhequra nga Fadiman. Tashmë duke hulumtuar për përdorimin e psikodelikëve, ai takoi një grua që i tregoi atij përvojat e saj me mikrodozimin. I interesuar, Fadiman bashkoi një protokoll të bazuar në të njëjtin model tre-ditor që përdori Waldman dhe e botoi atë në një libër të vitit 2011. Që atëherë, Fadiman ka marrë rreth 300 kërkesa për protokollin e tij dhe 50 raporte nga njerëzit që e kanë përdorur atë.

Vetëm dy nga ata 50 persona raportuan reagime negative ndaj mikrodozimit. Një person e ndërpreu protokollin në gjysmën e muajit si pasojë e lodhjes ekstreme në ditën e dytë dhe të tretë – ditët pas marrjes së një doze. Një tjetër thjesht raportoi se ata ndaluan për shkak të ndryshimeve në rrethanat e tyre të jetës. Është e mundur, madje e mundshme, sigurisht, që disa nga 250 personat që nuk raportuan të kenë pasur një përvojë negative.

Por fotografia dërrmuese nga ata që i raportuan Fadimanit ishte pozitive. Shumica e njerëzve raportuan një përzierje të përfitimeve emocionale, intelektuale dhe fizike, si dhe përmirësime në marrëdhëniet e tyre personale.

Përdoruesit raportuan ankth të reduktuar, pranim më të madh të jetës dhe problemeve të saj të vogla, kreativitet dhe fokus më të madh dhe reduktim të konfliktit me miqtë dhe familjet e tyre. Të tjerë komentuan efektet e pazakonta: Një person raportoi se kishte më pak depresion përballë sëmundjes së Parkinsonit, megjithëse simptomat kishin vazhduar. Një person me belbëzim pa një zbutje të qartë të simptomave, ndërsa një përdorues i marihuanës – dhe në një rast tjetër, një duhanpirës – ishin të dy në gjendje të hiqnin dorë nga zakonet e tyre.

Hulumtimi i Fadiman, natyrisht, nuk është zëvendësues për një studim të duhur klinik në mikrodozimin. Ai shpreson se një ditë do të ketë kërkime formale për efektivitetin dhe sigurinë e mikrodozimit. Tashmë janë duke u zhvilluar dy projekte të mundshme në Australi dhe Evropë, kështu që është e mundur që një studim mikrodozimi të bëhet realitet në të ardhmen e afërt.

Ideja kyçe 8

Mikrodozimi për 30 ditë pati efekt të përgjithshëm pozitiv, megjithëse rezultati nuk ishte perfekt.

Në fund të 30 ditëve dhe dhjetë dozave të vogla LSD, Waldman reflektoi mbi përvojat e saj.

Ditët e vetme kur ajo kishte ndier ndonjë ndjesi jonormale – mendore apo fizike – ishin ditët kur kishte marrë një dozë. Ajo herë pas here ndjente marramendje ose të përzier në ditën e marrjes së dozës dhe ndonjëherë ndjente më shumë gjasa të bëhej nervoz në një ditë me mikrodozë. Në ditët në vijim, ajo thjesht u ndje e lumtur, optimiste dhe e relaksuar – shumë më mirë sesa ndihej zakonisht përpara eksperimentit të saj me mikrodozim.

Në një ditë mikrodoze, Waldman pati një grindje të madhe me burrin e saj. Edhe atëherë, ajo raportoi disa shenja pozitive. Normalisht kur grindet me burrin e saj, ajo përfundon duke u ndjerë intenzivisht e turpëruar-duke nxitur faj, dhe rrjedhimisht, depresion. Gjatë muajit të saj të mikrodozimit, dhe veqanarisht në këtë rast, Waldman ndjeu se ishte më falëse ndaj vetes pas konfliktit dhe më pak gjasa për tu ndjerë e turpëruar.

Ndoshta treguesi më i mirë i ndikimit të mikrodozimit erdhi nga familja e Waldman: Fëmijët e Waldman-it i thanë se ajo kishte eksperimentuar me një ilaç për humorin, nuk ishin të befasuar, pasi kishin vërejtur përmirësime të dukshme të disponimit dhe sjelljes gjatë muajit. Vajza e saj më e vogël tha se edhe kur Waldman i zemëruar ishte dukur shumë më nën kontroll. Një nga djemtë e saj komentoi se ajo thjesht kishte qenë më e bukur dhe më e lumtur, ndërsa një tjetër tha se ajo e kishte përballuar stresin pa bërtitur apo bërtitur.

Eksperimenti i saj e la atë pozitive dhe me shpresë për të ardhmen, por gjithashtu e la në përballje me një paradoks. Ajo jeton në një komb të varur nga droga, kur 10% e popullatës marrin antidepresivë, dhe ajo përfundimisht e kuptoi se droga funksionon. Por droga e saj ishte krejtësisht ilegale.

Duke parë mbrapa gjatë tridhjetë ditëve, Waldman arriti në përfundimin se ajo ishte ndjerë dhe sillur ndryshe. Për një herë, ajo kishte qenë në gjendje të shikonte prapa në fund të ditës dhe të mendonte – ishte një ditë e mirë.

Përmbledhja Finale

Qëndrimi i shoqërisë ndaj drogës është krejtësisht i gabuar. Një numër i madh njerëzish marrin sasi të mëdha drogash shpesh të varura dhe potencialisht të dëmshme në një përpjekje për të trajtuar problemet e shëndetit mendor, me sukses shumë të kufizuar. Ndërkohë, ne burgosim miliona njerëz për marrjen e drogave që nuk janë më të dëmshme, por thjesht janë të paligjshme. Me mikrodozimin e LSD-së të paligjshme, pavarësisht përfitimeve të dukshme dhe mungesës së dëmit, ne potencialisht ua mohojmë shumë njerëzve mundësinë për të përjetuar më shumë ditë vërtet të mira.