Shndërrimi i veprimeve të përsëritura në zakone pozitive
Shndërrimi i veprimeve pozitive në zakon e bën jetën tonë shumë më të lehtë. Në fakt, një nga problemet e mëdha që ne njerëzit priremi të luftojmë është zvarritja, shtyrja e përsëritur për nesër atë që duhet bërë sot. Për fat të keq, shtyrja vetëm krijon zhgënjimi, në realizimin se nuk kishim bërë atë që kishim planifikuar të bënim, në një periudhë kohore të paracaktuar.
Përpjekja për të krijuar zakone të mira vjen nga një dëshirë e shëndetshme e cila mund të transformojë një mendim të thjeshtë në një zakon të shëndetshëm dhe të virtytshëm. Nuk është gjithmonë e lehtë për të kapërcyer dembelizmin dhe për ta bërë këtë mund të kërkojë që ne t’i themi vetes, shumë herë, “bëjeni tani”, sepse vetë-inkurajimi mund të jetë shumë i dobishëm kur bëhet fjalë për t’i bërë gjërat.
Ndihma për të frenuar zvarritjen është të filloni fillimisht me detyrën më të vështirë, në mënyrë që ta përfundoni sa më shpejt që të jetë e mundur, dhe më pas t’i kushtoni kohën e mbetur detyrave më të thjeshta.
