Menaxhimi i stresit
Çelësi që ju mban një hap larg “Burnout”
Nëse ndiheni të rraskapitur pas një jave të vështirë në punë, nuk jeni vetëm. Burnout është një realitet i trishtuar i kohës sonë, pasi prek një pjesë të madhe...
Një ditë vërtetë e mirë (A Very Good Day)-Ayelet Waldman
Një ditë vërtetë e mirë
Përmbledhje Libri
Hyrje
Çfarë ka në këtë libër për mua? Zbuloni se si marrja e dozave të vogla të LSD-së e ndihmoi një shkrimtare të trajtonte çrregullimin...
Mjedis toksik pune? Ja 6 shenja të dukshme
Ndonjëherë e gjeni, ndonjëherë zhvillohet mjedisi toksik në punë dhe nuk e kuptoni se ccfarë po ndodh me ju. Nëse nuk jeni i motivuar dhe lodheni shpejt, gjasat janë...
Si t’i tregosh shefit (kolegut) se po të mërzit?
Por kërkimet tregojnë se ta lësh diçka të ziejë mund t’i përkeqësojë gjërat, për arsye të ndryshme. Kur ne jemi të stresuar, truri ynë tenton të ketë një përgjigjie...
5 shenja se jeni i stresuar nga shkaku i punës
Sipas ekspertëve shëndetësorë, nëse niveli i stresit nuk menaxhohet mirë, trupi juaj mund të fillojë të ketë disa shenja që nuk duhet t’i injoroni.
Stresi ka qenë prej kohësh i...
