Si të zbatojmë një punë të thellë në jetën tonë: Rëndësia e Rutinave dhe Ritualeve
Për ta bërë punën e thellë një pjesë të rregullt dhe kuptimplotë të jetës sonë të përditshme, është thelbësore të shtojmë rutina dhe rituale në jetën tonë profesionale. Në këtë mënyrë do të jemi në gjendje të minimizojmë vullnetin e nevojshëm për të kaluar në një gjendje përqendrimi të pandërprerë, duke arritur që vazhdimisht të arrijmë kufirin e aftësisë sonë për t’u përqendruar.
Meqenëse nuk mund të ketë një qasje që funksionon për të gjithë, autori propozon të zgjedhim midis katër qasjeve për punë të thellë:
- Qasja monastike. Është qasja më drastike dhe siç e thotë edhe vetë emri, përfshin izolim të plotë, për shembull duke u zhvendosur në një kabinë në pyll, për të shkruar një roman. Ata që praktikojnë këtë filozofi zakonisht kanë një qëllim specifik profesional, me vlerë të lartë dhe zemra e suksesit të tyre qëndron në bërjen e një gjëje jashtëzakonisht mirë (p.sh. një studiues ose shkrimtar).
- Qasja bimodale. Ai përfshin alternimin midis një jete normalisht të ngarkuar dhe një qasjeje monastike. Jung, për shembull, e alternoi praktikën e tij normale terapeutike dhe jetën shoqërore në Cyrih me një qasje monastike në Kullën e tij Bollinger. Në rastin tonë, ne mund të zgjedhim t’i kushtojmë vetëm disa muaj në vit punës së thellë.
- Qasja ritmike. Planifikoni të vendosni blloqe kohore fikse çdo ditë për punë të thellë (p.sh. nga ora 5 deri në 7 të mëngjesit), ose disa ditë fikse gjatë javës (p.sh. të hënën dhe të enjten) dhe përdorni një gjurmues për të ndjekur përparimin tuaj. Do të jetë gjithashtu e rëndësishme të krijoni rituale specifike që përfshijnë se ku dhe si të punoni dhe për sa kohë.
- Qasja gazetareske. Momentet e kohës së lirë që gjejmë në ditë, t’ia kushtojmë punës së thellë, pa e planifikuar paraprakisht, ashtu si një gazetar që duhet të qëndrojë “në rrugën e duhur” dhe i përkushtohet thellimit në atë që kërkon puna e tij ndërkohë që ndodhin ngjarjet, duke punuar mirë falë një afati të saktë. Është qasja më e vështirë për tu zbatuar dhe më pak e përshtatshme për fillestarët e punës së thellë, pikërisht sepse nuk ka një strukturë precize.
Cilado qoftë qasja që zgjidhni, mos harroni të përqendroheni në një qëllim specifik dhe të rëndësishëm, diçka që mund t’ju sjellë përfitime të prekshme dhe të konsiderueshme profesionale dhe që për pasojë do ta trajtoni më lehtë me entuziazëm.
