Vetëvlerësim i ulët dhe vetë-sabotim
Unë nuk jam mjaftueshëm i ri apo i rritur, i dobët, inteligjent, i arsimuar… e kështu me radhë. Si rezultat i frikës sonë, nënndërgjegjja jonë vendos që do të dështojmë. Ky është një vetë-sabotim i vërtetë. Kjo është një kapje-22: ndjenja juaj e mos të qenit mjaftueshëm ju pengon të bëni gjërat që duhet të bëni që do t’ju bëjnë të keni vetëbesim.
Ndryshimi është i mundur, nëse e dini se si: filloni me një qëllim specifik
Ndaloni së kërkuari leje. Ju keni të drejtë të keni dëshira dhe aspirata.
Zgjidhni një qëllim specifik dhe përkushtojuni atij 100%. Duke qëndruar të fokusuar mund të arrini rezultatin. Mos i jepni vetes opsione ose “plan B”: nëse doni të pushtoni ishullin, digjni varkën. Kjo është ajo që bëri Julius Cezari për t’i shtyrë njerëzit e tij të luftonin keltët pasi ai zbarkoi në Angli: ai nuk u la atyre zgjidhje. por për të fituar.
Të qenit konsistent është e rëndësishme. Mendoni për versionin më të mirë të mundshëm të vetes dhe imagjinoni jetën tuaj në dhjetë vjet dhe përktheni atë që keni parashikuar në dhjetë qëllime. Shkruajini ato çdo ditë dhe kujtojini vetes ato. Kërkoni ndihmë: askush nuk e ka bërë kurrë me të vërtetë vetëm sepse është e pamundur të ndërtoni gjëra të mëdha vetë.
Ambicia nuk është e metë. Fjalori e përkufizon ambicien si “një dëshirë e fortë për të arritur ose bërë diçka që zakonisht kërkon vendosmëri dhe punë të palodhur”.
Për të punuar shumë duhet të jesh mirë dhe të ndihesh mirë. Pini shumë ujë, ngrihuni herët, hiqni një lloj ushqimi karbohidratesh ose mish ose ëmbëlsira për 30 ditë, për të detoksifikuar trupin tuaj, lëvizni trupin tuaj çdo ditë, praktikoni mirënjohjen në baza ditore: në fund të çdo dite përqendrohuni dhe përqendrohuni në diçka që meriton mirënjohjen tuaj. Mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa një buzëqeshje nga postieri! Mbani hapësirën tuaj në rregull. Vendosni një rutinë mëngjesi, krijoni një komunitet rreth jush. Për ta bërë këtë, mësoni të thoni jo, përgjigjuni sa më shpejt të jetë e mundur, jini të sjellshëm por të sinqertë.
Dhe së fundi, jini këmbëngulës: për disa “një qëllim është një ëndërr pa datë skadimi”, por nuk duhet të hiqni dorë nga vetja, vazhdoni të besoni derisa të arrini sukses!
