Mësoni idetë kryesore të librit nga Lisa Feldman Barrett
How Emotions Are Made
Kuptoni se si emocionet ndikojnë në të menduarit tonë
Jemi mësuar të mendojmë se emocionet janë një gjuhë universale: se një buzëqeshje tregon lumturi dhe se nëse një person rrudh vetullat, do të thotë se është i trishtuar.
Në këtë libër, psikologia dhe neuroshkencëtarja, Lisa Feldman Barrett, e kthen këtë besim përmbys, duke zbuluar teorinë e emocionit të ndërtuar: ne nuk reagojmë thjesht ndaj stimujve të jashtëm, por emocionet tona ndikohen gjithashtu nga përvojat tona të së kaluarës. Me prekjen e herëpashershme të ironisë dhe me ndihmën e shumë shembujve, libri Si formohen emocionet shpjegon në detaje se pavarësisht rrethanave, qofshin ato në rolin tonë si prind, në qëndrimin tonë ndaj ligjit apo marrëdhënia jonë me kafshët, arkitekti i vërtetë i emocioneve tona është vetvetja.
Shumë këshilla të dobishme për:
- Kuptoni kompleksitetin dhe bukurinë e funksioneve të trurit të njeriut.
- Kuptoni se nuk jeni në mëshirën e emocioneve tuaja, por që ju vetë i krijoni ato, si rezultat i përvojave tuaja.
- Revolucionizoni mënyrën se si i përjetoni emocionet në ndërveprimet tuaja me fëmijët, kafshët, veten, madje edhe në lidhje me ligjin.
Autori i librit:
Me origjinë nga Kanadaja, Lisa Feldman Barrett është një psikologe dhe neuroshkencëtare me bazë në Boston. Me një doktoraturë në Psikologji Klinike, ajo është një Profesore e shquar e Psikologjisë në Universitetin Northeastern, dhe gjithashtu jep mësim në Shkollën Mjekësore të Harvardit. Ajo është anëtare e Shoqërisë Mbretërore të Kanadasë dhe ka marrë disa çmime për punën e saj mbi emocionet njerëzore, si çmimi i Pionerit të Drejtorit të NIH dhe Bursa Guggenheim. Ajo është një bashkëthemeluese e revistës mjekësore Emotion Review dhe Fjalimi i saj në TED ishte një nga fjalimet më të shikuara në 2018. Ndër publikimet e saj të shumta, 7 1/2 mësime mbi trurin me rëndësi të veçantë.
